eplecidereddik er ofte brukt i sammenheng med vektkontroll og for å gå ned i vekt. Enzymene og pektinfiber som finnes i eplecidereddik bidrar blant annet positivt til fremvekst av de gode bakteriene som er viktig for fordøyelsen. Studier har vist at kombinasjonen av en velbalansert diett og inntak av eplecidereddik støtter en sunn vektkontroll. I tillegg er det funnet at det kan bidra til å redusere appetitten og øke metthetsfølelsen.

Bringebærketoner bidrar til normal energiomsetning. Bringebærketoner har tradisjonelt blitt brukt i kosttilskudd som har som hensikt å fremme en sunn metabolisme og hjelpe personer som ønsker å kontrollere vekten. Virkestoffet har blitt spesielt populært etter at Dr. OZ anbefalte det i sitt TV-program. Den lille superplanten er også rik på vitaminer og antioksidanter.

Rødbeter inneholder nitrater som kan bidra til å senke et høyt blodtrykk. Superplanten bidrar også til økt opptak av syre i blodet som også kan gjøre at man får mer energi i hverdagen. Rødbeter inneholder også kostfiber som er gunstig for fordøyelsen og innehar rikelig med antioksidanter som er godt for den generelle helsen.

Granateple regnes som en av naturens sterkeste antioksidanter. Granateple blir spesielt ofte omtalt posititivt i sammenheng med hjerte og kretsløpet.

Vitamin D kalles ofte solskinnsvitaminet, fordi det dannes i huden, når solen skinner på den. D vitamin er viktig for normal beindannelse, opprettholdelsen av et sterkt og sunt skjellet og for immunforsvaret. Vitamin D er også viktig for normal celledeling. Mangel på vitamin D kan gi slapphet, muskelsmerter og økt risiko for beinskjørhet.

Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning og til å redusere tretthet og utmattelse. Med andre ord hjelper vitamin B12 kroppen med å bryte ned maten du spiser til energi i kroppen.